117 Hồng Hà, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

    0908 042 805

  • aa
  • sss
  • aas
  • s
Đào tạo HLV

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẬP YOGA TẠI NHÀ ĐÚNG CÁCH

Yoga là một bộ môn tập luyện mang lại vô vàng lợi ích dành cho người tập, nhưng viêc tự tập luyện yoga tại nhà đôi khi sẽ chưa mang lại những hiệu quả mong...

Xem thêm >>

ĐIỀU KÌ DIỆU CỦA VIỆC HÍT THỞ ĐÚNG CÁCH TRONG YOGA

Ngay từ khi mới chào đời hít thở là bản năng để duy trì sự sống, chúng ta đã tự biết sử dụng mũi và miệng để thở. Nhưng không phải ai cũng biết tới tầm...

Xem thêm >>

TẦM QUAN TRỌNG CỦA HƠI THỞ TRONG TẬP LUYỆN YOGA.

Tại sao hơi thở là yếu tố quan trong nhất trong yoga?. Vậy để biết được tầm quan trọng của hít thở trong luyện tập yoga chúng ta cùng tìm hiểu bài viết này...

Xem thêm >>

LỢI ÍCH CỦA YOGA ĐỐI VỚI LÀN DA MÀ BẠN NÊN BIẾT

Mỗi ngày chúng ta đều tập luyện yoga, nhưng ít ai biết được lợi ích của việc tập yoga đối với làn da của chúng ta như thế nào. Vậy chúng ta cùng theo dõi bài...

Xem thêm >>

LỢI ÍCH CỦA YOGA LÀ GÌ ?

Chúng ta biết rằng đối với bất kỳ một môn thể thao nào khi chúng ta tập luyện cũng đều mang lại những lợi ích cho cơ thể chúng ta. Vậy đối với bộ môn yoga...

Xem thêm >>

YOGA LÀ GÌ? CÓ NGUỒN GỐC TỪ ĐÂU?

Nó có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số 1 trong tất cả các ''bí kíp'' kéo dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ, Yoga được...

Xem thêm >>

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GỮ AN TOÀN KHI TẬP YOGA?

Tập luyện yoga thường xuyên là cách giữ gìn sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn tự thực hiện không chính xác các động tác hoặc tập...

Xem thêm >>

TẬP YOGA CÓ CHẤN THƯƠNG HAY KHÔNG?

Ngày nay hình thức tập yoga khá phổ biến ở Việt Nam, mỗi người chúng ta khi đi tập đều mong muốn cải thiện có một sức khỏe tốt, vóng dáng đẹp, giảm cân,...nhưng...

Xem thêm >>

Zalo Chat

Gửi Email

Call 0908 042 805

Liên hệ

0908 042 805